中国育婴网 备孕 这顿饭,让孕妇长肉却不养胎,对胎儿没好处,孕妈尽量不要吃

这顿饭,让孕妇长肉却不养胎,对胎儿没好处,孕妈尽量不要吃

2018-07-16 09:56| 来源: 中国育婴网| 查看: 2163

原标题:这顿饭,让孕妇长肉却不养胎,对胎儿没好处,孕妈尽量不要吃 刚怀孕时,小莉的胃口很差,吃不下东西,而且孕吐严重,吃什么都吐,怀孕三个月,反倒是瘦了好几斤。但三个月之后情况就好转了,小莉孕吐的现象基本不见,胃口大开,很爱吃东西。为了给孩

  刚怀孕时,小莉的胃口很差,吃不下东西,而且孕吐严重,吃什么都吐,怀孕三个月,反倒是瘦了好几斤。但三个月之后情况就好转了,小莉孕吐的现象基本不见,胃口大开,很爱吃东西。为了给孩子提供充足的营养,小莉开始给自己加餐,每天都吃很多东西。到了五个月的时候,小莉的体重慢慢增加,不仅回到了怀孕前的重量,还胖了不少。

  当时小莉去做四维彩超,问起医生宝宝的发育情况,得知胎儿目前一切正常,身体健康,大小也正好。

  闻言,小莉很是高兴,觉得自己的加餐果然是吃对了,不然之前孕吐那么严重,瘦了那么多,肯定会影响宝宝发育。本来小莉胃口就特别好,觉得总是吃不饱,现在又有了这种想法,于是吃的就更多了。往往晚上七点才吃了两大碗饭,九点多就又饿了,这样下来小莉就只好一直加餐,每晚必定有夜宵,夜宵必定有肉。每次吃完夜宵,小莉都感觉肚子里的宝宝也安分了,肚子也舒服了,之后才安稳地睡觉去了。

  到怀孕八个月时,小莉孕检却被医生告知胎儿偏小,要她注意营养均衡。

  这顿饭,让孕妇长肉却不养胎,对胎儿没好处,孕妈尽量不要吃

  看着自己比之前胖了三四十斤的身体,小莉感到非常不可思议。自己吃了这么多长了这么多,宝宝怎么还会偏小呢?医生询问后告诉小莉,她夜宵吃太多脂肪类食物,这些东西让她长肉却不养胎,对胎儿没好处。不少孕妇都有过小莉这样的情况,晚上觉得饿,吃夜宵,结果长肉不养胎。孕妇还是尽量少吃夜宵这顿饭,合理控制饮食的好。

  孕妇晚上常吃夜宵,既会加重肠胃负担,又会堆积脂肪赘肉,影响胎儿健康。晚上了,不仅孕妇要休息,胎儿也要休息。这时候吃夜宵,孕妇的肠胃就无法休息,身体自然分泌出激素,导致胎儿也休息不好,会让胎儿误认为晚上是吃饭的时间。而且睡前夜宵只会让孕妇变胖,胎儿的发育却不会变好,这样一来既影响健康又增加生产难度,而且产后体形恢复更是难如登天。

  所以,晚上孕妈们即使感觉饿最好也别吃夜宵了,如果实在是饿就喝点牛奶,把晚饭时间往后推一推。为了自己和孩子的健康,还是和夜宵说no吧。

  亲爱的宝妈们,你怀孕时有没有常吃夜宵的习惯呢?

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